Conjugação do verbo sofregar em todos os tempos
Apertar, oprimir ou atormentar; também se usa como pronominal para indicar afligir-se ou angustiar-se.
Publicado em · Atualizado em · Leitura de 3 min · Por Stéfano Barcellos
Sobre o verbo sofregar
Sofregar significa apertar, comprimir, oprimir ou causar intenso incômodo físico ou moral a alguém. Em uso pronominal, sofregar-se pode indicar atormentar-se, angustiar-se ou consumir-se por uma preocupação. É um verbo pouco frequente na linguagem cotidiana, mais presente em textos literários, históricos ou de registro formal.
O verbo sofregar é um verbo regular da 1ª conjugação, pois termina em -ar. Embora seja pouco comum na fala cotidiana, ocorre em textos literários, narrativas históricas e contextos formais. Seu sentido principal é apertar, oprimir, atormentar ou causar sofrimento intenso; também pode ser empregado com pronome, em construções como sofregar-se com a angústia.
Sentidos e emprego de sofregar
Em sentido concreto, sofregar pode indicar o ato de comprimir ou apertar alguém ou alguma coisa com força. Em acepção figurada, refere-se à opressão moral, à aflição ou ao sofrimento que domina uma pessoa. Assim, uma preocupação pode sofregar alguém, e uma pessoa pode sofregar-se diante de uma situação difícil.
Por ser um vocábulo de uso menos frequente, muitas vezes é substituído por afligir, atormentar, oprimir ou angustiar. Ainda assim, a escolha de sofregar pode acrescentar tom expressivo, solene ou arcaizante ao enunciado. O complemento costuma ser direto: A inquietação sofregava o viajante. No emprego pronominal, o verbo vem acompanhado de pronome oblíquo: Ela se sofregava de remorso.
Conjugação e particularidades gráficas
Sofregar segue o padrão dos verbos terminados em -egar. Em algumas formas, a letra g é seguida de u para conservar o som /g/ diante de e: sofreguei, sofrégue, sofreguemos e sofréguem. Essa alteração é apenas ortográfica e não torna o verbo irregular.
No presente do indicativo, usam-se formas como eu sofrego, nós sofregamos e eles sofregam. No pretérito perfeito, ocorre eu sofreguei. Já o presente do subjuntivo apresenta que eu sofrégue, enquanto o imperativo afirmativo traz sofrégue você e sofreguemos nós.
Uso pronominal e tempos compostos
Quando pronominal, a conjugação recebe os pronomes adequados à pessoa: eu me sofrego, tu te sofregas, ela se sofrega e nós nos sofregamos. Nos tempos compostos, empregam-se os auxiliares ter ou haver com o particípio sofregado: tenho sofregado, tinha sofregado e terei sofregado.
Recomendações de escrita
- Use sofregar quando desejar expressar opressão, aperto ou aflição intensa.
- Prefira sinônimos mais usuais em textos que exijam linguagem direta e acessível.
- Não omita o u em formas como sofreguei e sofreguemos.
- No uso pronominal, observe a colocação e a concordância do pronome.
Origem e etimologia
Do latim suffragare, no sentido de apoiar, favorecer ou auxiliar; no português, desenvolveu também o emprego de apertar, oprimir ou atormentar.
Pontos-chave
- Sofregar é verbo regular da 1ª conjugação.
- Significa apertar, oprimir ou atormentar.
- O particípio regular é sofregado.
- Formas como sofreguei preservam o som de g.
- Também admite emprego pronominal: sofregar-se.
Conjugação no modo indicativo
O indicativo apresenta o fato como certo, real ou concreto, tanto no passado quanto no presente e no futuro.
| eu | sofrego |
|---|---|
| tu | sofregas |
| ele / ela / você | sofrega |
| nós | sofregamos |
| vós | sofregais |
| eles / elas / vocês | sofregam |
| eu | sofreguei |
|---|---|
| tu | sofregaste |
| ele / ela / você | sofregou |
| nós | sofregamos |
| vós | sofregastes |
| eles / elas / vocês | sofregaram |
| eu | sofregava |
|---|---|
| tu | sofregavas |
| ele / ela / você | sofregava |
| nós | sofregávamos |
| vós | sofregáveis |
| eles / elas / vocês | sofregavam |
| eu | sofregara |
|---|---|
| tu | sofregaras |
| ele / ela / você | sofregara |
| nós | sofregáramos |
| vós | sofregáreis |
| eles / elas / vocês | sofregaram |
| eu | sofregarei |
|---|---|
| tu | sofregarás |
| ele / ela / você | sofregará |
| nós | sofregaremos |
| vós | sofregareis |
| eles / elas / vocês | sofregarão |
| eu | sofregaria |
|---|---|
| tu | sofregarias |
| ele / ela / você | sofregaria |
| nós | sofregaríamos |
| vós | sofregaríeis |
| eles / elas / vocês | sofregariam |
Conjugação no modo subjuntivo
O subjuntivo exprime hipótese, desejo, dúvida ou condição, e costuma aparecer em orações subordinadas.
| eu | que sofrégue |
|---|---|
| tu | que sofrégues |
| ele / ela / você | que sofrégue |
| nós | que sofreguemos |
| vós | que sofregueis |
| eles / elas / vocês | que sofréguem |
| eu | se sofregasse |
|---|---|
| tu | se sofregasses |
| ele / ela / você | se sofregasse |
| nós | se sofregássemos |
| vós | se sofregásseis |
| eles / elas / vocês | se sofregassem |
| eu | quando sofregar |
|---|---|
| tu | quando sofregares |
| ele / ela / você | quando sofregar |
| nós | quando sofregarmos |
| vós | quando sofregardes |
| eles / elas / vocês | quando sofregarem |
Conjugação no modo imperativo
O imperativo expressa ordem, pedido, conselho ou instrução, na forma afirmativa e na forma negativa.
| tu | sofrega |
|---|---|
| você | sofrégue |
| nós | sofreguemos |
| vós | sofregai |
| vocês | sofréguem |
| tu | não sofrégues |
|---|---|
| você | não sofrégue |
| nós | não sofreguemos |
| vós | não sofregueis |
| vocês | não sofréguem |
Formas nominais
As formas nominais não indicam tempo por si mesmas e podem funcionar como substantivo, adjetivo ou advérbio.
| Infinitivo impessoal | sofregar |
|---|---|
| Gerúndio | sofregando |
| Particípio | sofregado |
| eu | sofregar |
|---|---|
| tu | sofregares |
| ele / ela / você | sofregar |
| nós | sofregarmos |
| vós | sofregardes |
| eles / elas / vocês | sofregarem |
Tempos compostos
Os tempos compostos combinam um verbo auxiliar com o particípio do verbo principal.
| eu | tenho sofregado |
|---|---|
| tu | tens sofregado |
| ele / ela / você | tem sofregado |
| nós | temos sofregado |
| vós | tendes sofregado |
| eles / elas / vocês | têm sofregado |
| eu | tinha sofregado |
|---|---|
| tu | tinhas sofregado |
| ele / ela / você | tinha sofregado |
| nós | tínhamos sofregado |
| vós | tínheis sofregado |
| eles / elas / vocês | tinham sofregado |
| eu | terei sofregado |
|---|---|
| tu | terás sofregado |
| ele / ela / você | terá sofregado |
| nós | teremos sofregado |
| vós | tereis sofregado |
| eles / elas / vocês | terão sofregado |
Verbos que seguem o mesmo modelo
- pregar
- alegrar
- integrar
Exemplos de uso
Frases que mostram o verbo em diferentes tempos e contextos, do sentido literal ao figurado.
- A culpa sofregava o réu durante as noites silenciosas.
- O aperto da multidão sofregava os passageiros na estação.
- Ela se sofregava de ansiedade enquanto aguardava a notícia.
- Se a saudade o sofregasse novamente, ele escreveria uma carta.
- Não te sofrégues com receios que ainda não se confirmaram.
Sinônimos e antônimos
Sinônimos
- afligir (sentido moral)
- angustiar (sentido emocional)
- atormentar (sentido físico ou moral)
- oprimir (sentido físico ou figurado)
- comprimir (sentido físico)
Antônimos
- aliviar (dor ou aflição)
- consolar (sofrimento moral)
- libertar (opressão)
- tranquilizar (angústia)
- descomprimir (aperto físico)
Perguntas frequentes sobre o verbo sofregar
O verbo sofregar é regular ou irregular?
Sofregar é um verbo regular da 1ª conjugação, terminado em -ar. As formas com u, como sofreguei e sofrégue, seguem uma adequação ortográfica comum aos verbos em -egar.
O que significa sofregar?
Sofregar significa apertar, oprimir, afligir ou atormentar. Pode ter sentido físico, como comprimir, ou figurado, relacionado à angústia e ao sofrimento moral.
Como se escreve: sofreguei ou sofreguei?
A forma correta é sofreguei, com u após o g. O u mantém o som de g em contato com a vogal e, como também ocorre em cheguei e peguei.
Sofregar pode ser usado como verbo pronominal?
Sim. No uso pronominal, sofregar-se significa afligir-se ou atormentar-se. Exemplo: Ela se sofregava de preocupação antes da decisão.
Qual é o particípio do verbo sofregar?
O particípio regular de sofregar é sofregado. Ele é empregado com os auxiliares ter e haver, como em: Eles tinham sofregado o adversário com ameaças.
Assuntos deste verbete
Stéfano Barcellos
Formado em Direito
Escreve sobre língua portuguesa com foco em clareza e precisão. Formado em Direito, dedica-se à revisão gramatical e à produção de conteúdo didático sobre conjugação verbal.
Conteúdo revisado por Stéfano Barcellos em 4 de setembro de 2026
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