Conjugação do verbo espreguiçar em português
Estender ou distender o corpo e os membros, geralmente após o repouso, para aliviar a rigidez ou o cansaço.
Publicado em · Atualizado em · Leitura de 3 min · Por Stéfano Barcellos
Sobre o verbo espreguiçar
Espreguiçar é estender o corpo, os braços ou as pernas, sobretudo depois de dormir ou permanecer imóvel por algum tempo. Usa-se frequentemente na forma pronominal, espreguiçar-se, para indicar que o próprio sujeito faz esse movimento. Também pode ter emprego figurado, referindo-se a uma retomada lenta ou confortável de atividade.
O verbo espreguiçar pertence à primeira conjugação e é classificado como regular. Seu uso mais comum descreve o ato de estender o corpo ou os membros, especialmente após o sono, uma longa permanência sentado ou um período de repouso. Na linguagem cotidiana, aparece com grande frequência na construção pronominal espreguiçar-se: “Ela se espreguiçou ao acordar”.
Sobre o verbo espreguiçar
Espreguiçar pode funcionar como verbo transitivo direto, quando há um complemento expresso, e como verbo intransitivo ou pronominal. Em “O atleta espreguiçou os braços”, o objeto direto é “os braços”. Já em “O gato se espreguiçou no tapete”, a ação recai sobre o próprio sujeito e a forma pronominal é a mais natural.
Embora seja regular, o verbo exige atenção à alternância gráfica entre ç e c. Diante das vogais e e i, usa-se c, como em “espreguice” e “espreguicem”. Diante de a, o e u, mantém-se o ç, como em “espreguiça”, “espreguiçou” e “espreguiçamos”. Essa mudança preserva o som de /s/ da palavra.
Indicativo e subjuntivo
No indicativo, usam-se formas como “eu espreguiço”, “nós espreguiçamos” e “eles espreguiçarão” para apresentar fatos, hábitos ou ações situadas no tempo. O pretérito perfeito, em “ela espreguiçou-se”, indica uma ação concluída. O futuro do presente, por sua vez, ocorre em construções como “amanhã eu me espreguiçarei antes do treino”.
No subjuntivo, o verbo expressa hipótese, desejo, condição ou possibilidade. Assim, “Espero que ele se espreguice antes de levantar” traz uma expectativa. Em “Quando vocês se espreguiçarem, iniciem os exercícios”, o futuro do subjuntivo marca uma ação futura condicionante.
Imperativo e formas nominais
O imperativo afirmativo inclui formas como “espreguiça tu”, “espreguice você” e “espreguicemos nós”. Quando o emprego for pronominal, o pronome pode ser posposto: “Espreguice-se devagar”. No imperativo negativo, empregam-se as formas do presente do subjuntivo: “Não se espreguice bruscamente”.
As formas nominais são espreguiçar, espreguiçando e espreguiçado. O gerúndio expressa ação em curso, como em “O cachorro estava se espreguiçando”. O particípio aparece em locuções verbais e construções passivas, embora o uso pronominal seja predominante no sentido corporal.
Uso e sentido figurado
Além do sentido físico, espreguiçar-se pode ser usado figuradamente para sugerir uma retomada gradual, preguiçosa ou confortável de movimento. Uma cidade pode “se espreguiçar” ao amanhecer, por exemplo. Esse recurso é comum em textos literários e jornalísticos, pois atribui características humanas a seres, lugares ou fenômenos.
- Forma pronominal frequente: espreguiçar-se.
- Verbo regular da primeira conjugação.
- Alterna ç e c por motivo ortográfico.
Origem e etimologia
Do latim vulgar *expliciare, ligado ao latim explicare, com o sentido de estender ou desdobrar.
Pontos-chave
- Espreguiçar é verbo regular da primeira conjugação.
- A forma pronominal espreguiçar-se é muito frequente.
- Usa-se c antes de e e i: espreguice.
- Usa-se ç antes de a, o e u: espreguiça.
- O particípio regular é espreguiçado.
Conjugação no modo indicativo
O indicativo apresenta o fato como certo, real ou concreto, tanto no passado quanto no presente e no futuro.
| eu | espreguiço |
|---|---|
| tu | espreguiças |
| ele / ela / você | espreguiça |
| nós | espreguiçamos |
| vós | espreguiçais |
| eles / elas / vocês | espreguiçam |
| eu | espreguicei |
|---|---|
| tu | espreguiçaste |
| ele / ela / você | espreguiçou |
| nós | espreguiçamos |
| vós | espreguiçastes |
| eles / elas / vocês | espreguiçaram |
| eu | espreguiçava |
|---|---|
| tu | espreguiçavas |
| ele / ela / você | espreguiçava |
| nós | espreguiçávamos |
| vós | espreguiçáveis |
| eles / elas / vocês | espreguiçavam |
| eu | espreguiçara |
|---|---|
| tu | espreguiçaras |
| ele / ela / você | espreguiçara |
| nós | espreguiçáramos |
| vós | espreguiçáreis |
| eles / elas / vocês | espreguiçaram |
| eu | espreguiçarei |
|---|---|
| tu | espreguiçarás |
| ele / ela / você | espreguiçará |
| nós | espreguiçaremos |
| vós | espreguiçareis |
| eles / elas / vocês | espreguiçarão |
| eu | espreguiçaria |
|---|---|
| tu | espreguiçarias |
| ele / ela / você | espreguiçaria |
| nós | espreguiçaríamos |
| vós | espreguiçaríeis |
| eles / elas / vocês | espreguiçariam |
Conjugação no modo subjuntivo
O subjuntivo exprime hipótese, desejo, dúvida ou condição, e costuma aparecer em orações subordinadas.
| eu | que espreguice |
|---|---|
| tu | que espreguices |
| ele / ela / você | que espreguice |
| nós | que espreguicemos |
| vós | que espreguiceis |
| eles / elas / vocês | que espreguicem |
| eu | se espreguiçasse |
|---|---|
| tu | se espreguiçasses |
| ele / ela / você | se espreguiçasse |
| nós | se espreguiçássemos |
| vós | se espreguiçásseis |
| eles / elas / vocês | se espreguiçassem |
| eu | quando espreguiçar |
|---|---|
| tu | quando espreguiçares |
| ele / ela / você | quando espreguiçar |
| nós | quando espreguiçarmos |
| vós | quando espreguiçardes |
| eles / elas / vocês | quando espreguiçarem |
Conjugação no modo imperativo
O imperativo expressa ordem, pedido, conselho ou instrução, na forma afirmativa e na forma negativa.
| tu | espreguiça |
|---|---|
| você | espreguice |
| nós | espreguicemos |
| vós | espreguiçai |
| vocês | espreguicem |
| tu | não espreguices |
|---|---|
| você | não espreguice |
| nós | não espreguicemos |
| vós | não espreguiceis |
| vocês | não espreguicem |
Formas nominais
As formas nominais não indicam tempo por si mesmas e podem funcionar como substantivo, adjetivo ou advérbio.
| Infinitivo impessoal | espreguiçar |
|---|---|
| Gerúndio | espreguiçando |
| Particípio | espreguiçado |
| eu | espreguiçar |
|---|---|
| tu | espreguiçares |
| ele / ela / você | espreguiçar |
| nós | espreguiçarmos |
| vós | espreguiçardes |
| eles / elas / vocês | espreguiçarem |
Tempos compostos
Os tempos compostos combinam um verbo auxiliar com o particípio do verbo principal.
| eu | tenho espreguiçado |
|---|---|
| tu | tens espreguiçado |
| ele / ela / você | tem espreguiçado |
| nós | temos espreguiçado |
| vós | tendes espreguiçado |
| eles / elas / vocês | têm espreguiçado |
| eu | tinha espreguiçado |
|---|---|
| tu | tinhas espreguiçado |
| ele / ela / você | tinha espreguiçado |
| nós | tínhamos espreguiçado |
| vós | tínheis espreguiçado |
| eles / elas / vocês | tinham espreguiçado |
| eu | terei espreguiçado |
|---|---|
| tu | terás espreguiçado |
| ele / ela / você | terá espreguiçado |
| nós | teremos espreguiçado |
| vós | tereis espreguiçado |
| eles / elas / vocês | terão espreguiçado |
Verbos que seguem o mesmo modelo
- abraçar
- cansar
- começar
Exemplos de uso
Frases que mostram o verbo em diferentes tempos e contextos, do sentido literal ao figurado.
- Ao acordar, Marina se espreguiçou lentamente antes de sair da cama.
- O gato se espreguiça no sofá todas as manhãs.
- Depois de horas estudando, nós nos espreguiçamos para aliviar a tensão nos ombros.
- Espero que você se espreguice com cuidado antes de iniciar a caminhada.
- Quando eles se espreguiçarem, poderão começar os exercícios de aquecimento.
Sinônimos e antônimos
Sinônimos
- alongar (o corpo)
- estirar (os membros)
- distender (o corpo)
- estic ar (informal; o corpo)
Antônimos
- encolher (o corpo)
- contrair (os músculos)
- recolher (os membros)
- curvar (o corpo)
Perguntas frequentes sobre o verbo espreguiçar
Espreguiçar é um verbo regular?
Sim. Espreguiçar é um verbo regular da primeira conjugação, terminada em -ar. A alteração entre ç e c é apenas ortográfica e preserva o som de /s/.
O correto é espreguiçar ou espreguiçar-se?
As duas formas são corretas, conforme a construção. Espreguiçar-se é mais usual quando o sujeito estende o próprio corpo ou os próprios membros.
Por que se escreve “espreguice”, sem cedilha?
Antes das vogais e e i, a cedilha não é usada em português. Por isso, escrevem-se “espreguice”, “espreguices” e “espreguicem”.
Como se conjuga espreguiçar no presente do subjuntivo?
As formas são: que eu espreguice, que tu espreguices, que ele espreguice, que nós espreguicemos e que eles espreguicem. Na fala brasileira, você e vocês são muito frequentes.
Qual é o particípio de espreguiçar?
O particípio regular é “espreguiçado”. Ele ocorre em tempos compostos, como em “tinha se espreguiçado”, e em certas construções passivas.
Assuntos deste verbete
Stéfano Barcellos
Formado em Direito
Escreve sobre língua portuguesa com foco em clareza e precisão. Formado em Direito, dedica-se à revisão gramatical e à produção de conteúdo didático sobre conjugação verbal.
Conteúdo revisado por Stéfano Barcellos em 4 de setembro de 2026
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